Beta Alanina Platinum Series

A Beta Alanina Platinum Series é um suplemento que contém beta-alanina, um aminoácido natural encontrado no corpo humano. É conhecido por seus efeitos ergogênicos, sendo amplamente utilizado por atletas e fisiculturistas para melhorar o desempenho físico.

Benefícios:

Aumento da Resistência Muscular: A beta-alanina é precursora da carnosina, um composto que ajuda a neutralizar a acidez nos músculos durante o exercício intenso, o que pode resultar em maior resistência muscular e capacidade de exercício.

Retarda a Fadiga Muscular: Ao aumentar os níveis de carnosina nos músculos, a beta-alanina pode retardar a fadiga muscular, permitindo treinos mais intensos e prolongados.

Melhora do Desempenho Anaeróbico: A suplementação com beta-alanina tem sido associada a melhorias no desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e sprint.

Suporte à Recuperação: Além de melhorar o desempenho durante o exercício, a beta-alanina pode auxiliar na recuperação pós-exercício, reduzindo a dor muscular e promovendo uma recuperação mais rápida.

Como Tomar: A beta-alanina geralmente é tomada em doses de 3 a 6 gramas por dia, divididas em doses menores ao longo do dia para reduzir o efeito colateral de formigamento na pele conhecido como “parestesia”. Pode ser consumida com ou sem alimentos.